为什么超市没有卖羽衣甘蓝

释放双眼,带上耳机,听听看~!

羽衣甘蓝是现在很常见的蔬菜之一,普通小超市是没有卖的,大型超市或者网上都可以买到。羽衣甘蓝的营养价值很高,还可以促进排便,想要减肥的朋友们是可以试试羽衣甘蓝的。

 为什么超市没有卖羽衣甘蓝1

为什么超市没有卖羽衣甘蓝

一般超市是有售卖的,如果你附近的超市没有,大概率是卖完了或者太小了,可以去大型超市看看,一般盒马和山姆这种地方是肯定有卖羽衣甘蓝的。

 为什么超市没有卖羽衣甘蓝2

羽衣甘蓝为什么买不到

网上可以买。

一斤十几块钱,收到后真的很多很多,得吃到什么时候……

先把羽衣甘蓝的茎都撕下来,只留叶片,再用盐水泡清洗,再用小苏打水浸泡,冲洗干净后,控水沥干水分,用小袋子装好可以冻在冰箱里!随吃随取!

 为什么超市没有卖羽衣甘蓝3

羽衣甘蓝的吃法有哪些

1.榨汁

羽衣甘蓝+椰子水+柠檬+黄瓜+蓝莓+牛油果+坚果(羽衣甘蓝只要叶子不要梗)

不喜欢喝甜的东西所以没+蜂蜜果糖之类的,口感会稍稍有些发苦,接受不了的话可以适当加一些。

2.烤羽衣甘蓝

羽衣甘蓝+橄榄油+粉盐+黑胡椒(同样只要叶子)

烤箱上下150度烤20分钟,有海苔紫菜的口感,减脂期可以当零食吃,毫无负罪感

3.沙拉

羽衣甘蓝的时候一定要把叶子撕小小的,那样吃的时候基本上吃不到它的味道哈哈哈,很大叶的说实话我有点难以下咽~

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