Keep2022最新版是款非常受运动健身的朋友们喜爱的手机健身软件。还在因为懒惰都不能按时起床吗?还在因为肥胖导致身体素质差劲吗?还在因为身材不好而没有人喜欢吗?赶紧来下载这款软件，全程语音督导，自动同步进度，让你的健身之旅不再是孤独的坚持哦!
Keep2022官方版最新软件亮点
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
Keep2022官方版软件特色
1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排;
2、全程语音督导，自动同步进度，适用最广泛的健身场景。
3、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，提供完善和专业的跑步指导;
4、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，自主健身不再是孤独的坚持。
Keep2022官方版软件优势
运动中经常遇到的问题
健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「keep」解决的方式
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
只需keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
Keep2022软件功能
1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
Keep2022使用教程
Keep怎么开启跑步模式?
1、打开keep，点击跑步。
2、选择户外跑或者跑步机后，点击开始。
3、在数据记录页面点击开始跑步图标。
4、跑步完成可以按暂停后直接结束跑步。
Keep2022官方版最新下载更新说明
v7.26.0版本
- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循
v7.10.0版本
·28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美
·全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态
·科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
v7.9.0版本
- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!
- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练
- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣
- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作
